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　　　ATHLONIA / アスロニア・メールマガジン
　　　　　　　　　　Vol.80

　　　　　　 　　　2011/04/07

　　　　　　 http://www.athlonia.com/

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Vol. 80のCONTENTS
1. ラジオでホノルルトライアスロン!?
2. ATA月1練習会とゴールデンウィーク合宿のお知らせ
3. トライアスロン・ラン＆バイクイベント情報
4. 好評連載：ヘッドコーチ岩田聡のワンポイントアドバイス
　「Smile × Happy!」～自転車のマナー(前号続編)～
♪ショップスタッフより　
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1. ラジオでホノルルトライアスロン!? 
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FM 『NACK5』 で、あのKONISHIKIさんとシラトタロウがしゃべります！
KONISHIKIさんがパーソナリティを努める"LEALEA SUNDAY" にアスロニアのシラトタロウがゲスト出演します。 

ホノルルトライアスロンの話題を中心に、ハワイの話題で盛り上がっています。
ひと足先に、ハワイへGO!!


【出演日時】
1) 4月10日(日) あさ09:40-10:00
2) 4月17日(日) あさ09:40-10:00


 【番組情報】NACK5 79.5FM
H.I.S. presents KONISHIKI LEALEA SUNDAY
http://www.nack5.co.jp/timetable/program777.shtml
◆タイトル：H.I.S. presents KONISHIKI LEALEA SUNDAY
◆放送日時：毎週日曜日9：40-10：00
◆パーソナリティ：KONISHIKI　http://www.konishiki.net/ 

ホノルルトライアスロンの情報はこちらhttp://honolulutriathlon.jp/
エントリーは4月30日まで！


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2.　ATA月1練習会とゴールデンウィーク合宿のお知らせ
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ATHLONIAトライアスロンアカデミーでは、通常のレッスンの他に各校合同で月1回の練習会を行っています。スクール生でなくてもビジターとして受け入れ可能な場合もありますので、興味のある方はお問合せ下さい！

4月：　トレイルラン(高尾)
5月：　2泊3日ゴールデンウィーク合宿in 鹿島槍 

http://www.athlonia.com/information/school/ata.html
(6月以降の夏期はオープンウォータースイムを予定しています！)

詳細はスタッフブログなどでご案内しています！
http://blog.livedoor.jp/tta_athlonia/

お問合せ：　school@athlonia.com


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3.　トライアスロン・ラン＆バイクイベント情報
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この度の震災の影響で、止むを得ず中止や延期となっているイベントも多い中、チャリティを掲げたイベントも誕生し、開催できるトライアスロン大会もあります。不意に空いてしまった週末、新しいチャレンジで前に進んでみませんか？

1)　4/17(日)東北・関東大震災復興支援チャリティ ラン&バイク

・目的：　東北・関東大震災で被災した方への復興支援、『宮城県南三陸町』義援金口座へ全額寄付
・場所：　荒川彩湖公園
・詳細：　http://www.ne.jp/asahi/shake/hand/


2) 5/8(日) 第2回たまがわクリーン10K

レース後参加者みんなで周辺のゴミ拾い（任意、雨天中止）。
ただ走るだけでなく、フィールドへの感謝の気持ちを持って有意義な１日をみんなで過ごしてみませんか!?　清掃のみの参加もOK

・場所：　多摩川河川敷
・種目：　10K、5K、キッズラン（キッズランは小学生以下）
・詳細：　http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/2450


3) 5/15(日) ホノルルトライアスロン2011 
エントリー受付中！http://honolulutriathlon.jp/


4) 5/22(日) 第1回チームケンズカップ
トライアスロンin彩湖道満大会http://www.teamkens.co.jp/compeg.html
 

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4.　好評連載：ヘッドコーチ岩田聡のワンポイントアドバイス
「Smile × Happy!」～自転車のマナー(前号続編)～
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こんにちは！岩田聡です。

この度の大地震・津波・原発事故に伴い被災されたみなさんに心からお見舞い申し上げます。

震災の影響や暖かくなってきた気候の影響もあり、都心部では今まで以上にロードバイクやいわゆる“ママチャリ”といったバイクに乗る方たちが多くなってきているように思います。

それに伴って乗り慣れていない方たちも多くなったように見受けられ、『安全』・『快適』に乗れていない方も多いようです。

バイクは生身の身体をさらけ出して乗っていくものなので、一歩間違えば大事になってしまいます。

前回はいわゆるルールを述べましたが、続編として今回はロードバイクを快適に乗るためのマナーのお話です。

【ヘルメットを着用しましょう】
生身のからだは、最終的には頭を守ってあげないと大変です。

【周りに目立つ服装を】
周囲に自分の存在を認めてもらうことが、事故を未然に防ぎます。

【真っすぐ走りましょう】
フラフラとジグザグ走行することは危険です。慣れていないと真っすぐ走ることが難しいかもしれませんが、目線を遠くにハンドルに体重をかけ過ぎないようにすれば、真っすぐ進みやすくなります。

【これから行うことを伝える】
これは、恥ずかしがらずに周りに伝えましょう。バイク（自転車）には、ブレーキランプも方向指示器もついていないので、止まる時や右左折をする時、走行ラインを変える時などは、手信号にて後方にしっかりとわかるように伝えられるようにしましょう。慣れていないとその指示を出すのにも苦労しますので、片手を離してもフラつかずに乗れる練習をすると良いです。

【周りの状況を把握する】
歩行者や車などがどの位置にいて、どのような動きをしているのかを確認しながら乗っていきましょう。特に右左折や路肩に止まっている車などや障害物をよけるなどで走行ラインを変える時には、後方や巻き込み確認をしましょう。

【周りに合図ができるように】
例えば歩行者や車に譲ってもらった時（譲る時）、にその合図やお礼を声や手で合図できると、自分も周りも穏やかな気持ちで走行することが出来るようになりますよ。

【複数で乗る際は縦列でコンパクトに】
複数で走行する際には、縦列で間隔を狭くし、人数も少なくコンパクトにしていきましょう。大人数での練習の時も、集団をいくつか分けて車などが追い抜いていく際にあまり負担をかけないようにしてあげると安全です。


さて、ここまで述べてきたことが意外と重要だったりもします。道路はだれのものとかではなく、歩行者やバイク（自転車）乗り、車やオートバイなど使う人みんなに快適であれば、誰も文句は言わないし、問題も出てこないのだと思います。
無用なことを未然に防ぐためにも、お互いがお互いの存在を認め合って譲り合いの気持ちを持ってあげると、より安全に快適に乗ることができるのではないでしょうか。


次回は、集団走の細かいポイントをお話ししていきたいと思います。
安全・快適な走行を続けていきましょうね！

　それでは、また！

～Keep a smile & Happy Triathlon！～



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ｏ○　ショップスタッフより　○ｏ

ようやく暖かく、春らしくなってきましたね。

来週末はいよいよ石垣島のトライアスロンが開催され、日本はシーズンの開幕です。アスロニアでも2011年モデルのオリジナル・トライアスロンウェアなどがたくさん入荷してきますので、ぜひSHOPにもお立ち寄り下さい。お待ちしております。

また、宮古島トライアスロンにご参加の方でアスロニアからバイク発送される方へ！配送が不安定な状態の為、今週末には発送しないとバイク到着が大会に間に合わない場合があると配送業者さんから連絡を受けています。4/10(日)の夕方にまとめて発送しますので、ご希望の方は早めにお持ちくださいね！有料の梱包サービスをご利用の方は、なるべく4/9(土)中にバイクをお持込下さい。ご協力よろしくお願い致します。


■練習会
アスロニアでは、有志による練習会を行っています。
レベルは問いません、あくまでもマイペースでご参加ください！
詳しくは下記HPをご覧下さい。
http://www.athlonia.com/shop/training.html


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